耳聋预防措施日常生活中有些注意的
  耳聋简单点说就是耳朵听不见外界一切声音,为什么会导致耳聋,北京首大眼耳鼻喉医院医生指出,这跟我们日常的生活有着密切的关系,其实耳聋治疗我们应该从刚开始就要有预防意识,那么耳聋预防措施日常生活中有些注意的呢,下面首大专家讲述如下:
 
 
  耳聋预防措施日常生活中有些注意的?
 
 
  A、耳聋病人应该不抽烟喝酒,少喝茶特别是浓茶、还有咖啡以及刺激性的食物都要少吃甚至不吃,防止尼古丁、酒精对内耳和听神经的损害。
 
 
  B、适当的加强锻炼;因为运动是生命的人身,可以使血液循环,对于新陈代谢也有促进作用,还有居住的环境也有很大关系,一般最好是选择噪音小,空气优美,使人要会感到心旷神怡,周身舒爽,对耳聋的恢复十分有益。
 
 
  C、对耳朵进行自我保健,经常坚持推拿耳朵,是减缓耳聋症状以及对于耳聋预防是个良好的方法。如果经常用手掌或手指揉搓耳廓,能收到很好的保健效果。按摩耳廓,没有严格的要求,闲暇时可随时做,每次约5-10分钟,以发热为度。
 
 
  D、一定要自我控制情绪,给自己一个好的心情。想要耳聪目明在进入老年阶段的时候,必须给自己一个健康的身心,给自己营造一个好的生活环境,每天开开心心的心情去面对一切。心胸开朗,尽量控制脾气是良方。
 
 
  E、多跟周边附近的人说说话交流交流,多动脑动手可以延缓衰老的节奏,预防老年性耳聋。
 
 
  第六、远离有噪音的地方。如交通、学习、工作、居住环境中的噪音。人们都觉得年级大了耳聋与年级大了老眼昏花一样自然,听不见同满头白发一样不可避免。但临床研究表明,长期处于噪音之中会使得听力损伤的。